Как сделать утро более комфортным
Утро формирует характер всего дня, поэтому существенно приступать его осознанно и без ненужной спешки. Многие человека испытывают стресс моментально после подъёма, потому что торопятся собраться на работу или сделать массу дел синхронно. Такой подход порождает напряжение, которое продолжается в течение дня и мешает фокусироваться на вопросах. Удачное утро стартует с верной организации времени и пространства. […]